2018-10-05から1日間の記事一覧

週に１度はサウナに行く僕が検証します。サウナはダイエットに効果あり？なし？

サウナサウナ-サウナ検証

最近特にサウナに行く回数が増えてきて、多い時は週５で通っている僕です。軽くサウナ依存症の危険を感じている今日この頃です。サウナはトレーニングジムにも多く設置されており、ダイエットにも効果があるのでは？と思われている方が多いのではないでし…